Lezzetli Brokoli Tarifleri (Bitki Esaslı!) – Minimalist Fırıncı

Lezzetli bitki bazlı brokoli tariflerinin görüntüsü

Tek başına brokoli: Tamam, sebzelerimi yiyeceğim. Lezzetli bir sosla karıştırılmış veya rahat yiyeceklerle eşleştirilmiş brokoli: Daha fazla ver bana! Bu lif açısından zengin, besin dolu sebzenin tadını çıkarmanın yeni yollarını bulmanıza yardımcı olmak için, en sevdiğimiz lezzetli brokoli tariflerimizi bir araya getirdik. Rahatlatıcı ana yemekler, doyurucu salatalar ve daha fazlasını bulmak için kaydırın!

(Not: Kolay gezinme için baştan sona listelenen diyet sembolleri!)

Brokoli Tarifleri

Hindistan cevizi pastırması ve kaju ezmesi sosu ile yapılan Kremalı Vegan Brokoli Salatası Tabağı

Kremalı Vegan Brokoli Salatası (Mayosuz!)

Hindistan cevizi pastırması, ayçekirdeği ve basit bir kaju sosu ile klasik brokoli salatasına KOLAY, bitki bazlı bir yorum! Sadece 10 basit malzeme ve 20 dakika gerekli!

Tarifi Yap

Nohut ve lahana ile Peynirli Kavrulmuş Brokoli Salatası Tabağı

Peynirli Kavrulmuş Brokoli & Nohut Lahana Salatası

Peynirli besleyici mayaya atılmış çıtır çıtır kavrulmuş brokoli, dumanlı pişmiş nohut ve SMOKY 5 dakikalık chipotle sos ile doldurulmuş doyurucu bir lahana salatası. Sadece 30 dakika gerekli!

Tarifi Yap

Harika Vegan Sarı Kabak Köri tarifimizin kaseleri ve tavası

1-Pot Kabak Sarı Köri

Sarı köri ezmesi, hindistan cevizi sütü, taze sebzeler ve balkabağı ile kolay, 1 kap Kabak Körili. Basit ama doyurucu bitki bazlı, glütensiz bir akşam yemeği!

Tarifi Yap

Glutensiz makarna ile yapılan Brokoli Pesto Makarna Salatası kaseleri

Kenevir Pestolu Kavrulmuş Brokoli Makarna Salatası (V/GF)

Kavrulmuş brokoli, glütensiz makarna, güneşte kurutulmuş domates ve vegan pesto ile basit, lezzetli, bitki bazlı bir salata! 10 malzeme, 30 dakika, BÜYÜK lezzet!

Tarifi Yap

Lahana, Kavrulmuş Sebzeler ve Yeşil Köri Sos ile Hazırladığımız Mercimek Köri Salatamızın Tabağı

Körili Kavrulmuş Sebze & Mercimek Lahana Salatası

Kavrulmuş körili sebzeler, mercimek ve keskin, baharatlı yeşil köri sosu ile doyurucu, yoğun aromalı bir lahana salatası. Sadece 30 dakika gerekli!

Tarifi Yap

Bir fırın tepsisine fırında kavrulmuş brokoli yakın çekim

Vegan Parmesan ile Mükemmel Kavrulmuş Brokoli

Sevimsiz, lezzetli ve çıtır kenarları ile mükemmel derecede yumuşak, hızlı ve kolay kavrulmuş brokoli! Sadece 25 dakika, 1 tava ve 4 malzeme gerekiyor!

Tarifi Yap

Kahverengi pirinç üzerinde servis edilen iki kase Rich Red Curry'imiz

Kavrulmuş Sebzeli Zengin Kırmızı Köri

Kavrulmuş sebzeler ve karnabahar veya kahverengi pirinç ile zengin hindistan cevizi sütü ve kırmızı biber bazlı köri! Doyurucu, lezzetli, 30 dakikalık bitki bazlı bir yemek.

Tarifi Yap

Vegan Kinoa Kızarmış Pilav Tabağı

30 Dakikalık Kinoa “Kızarmış Pilav”

Brokoli, havuç ve tatlı ve baharatlı bir sos ile lezzetli, doyurucu kinoa “kızarmış pilav” tavada! 30 dakikadan kısa sürede hazır, harika lezzet ve inanılmaz derecede tatmin edici!

Tarifi Yap

Kase vegan şehriye tofu ile karıştırın

Bahar Sebzeli Tofu Noodle Kızartma

Bahar ve sonrası için mükemmel, renkli, lezzetli, sebzeli ve şehriyeli tavada kızartma! Glutensiz, bitki bazlı ve protein dolu. Çok yönlü ve sadece 10 malzeme gerekli!

Tarifi Yap

Mükemmel pişmiş vegan hashbrown fırında

Peynirli Brokoli Hashbrown Fırında (Yağsız)

Vegan peynir soslu inanılmaz derecede rahatlatıcı peynirli brokoli hash brown fırında! Kahvaltı veya akşam yemeğinin yanında mükemmel karbonhidrat ağırlıklı konforlu garnitür!

Tarifi Yap

Küçük bir kase vegan parmesan peyniri yanında iki tabak Kremalı Sebze Risotto

Kremalı Sebze Risotto (30 dakika!)

Peynir yerine vegan parmesan peyniri ile yağsız veya tereyağsız daha sağlıklı bir risotto tarifi. Lif ve besin maddeleri için bol miktarda taze sebze içerir. 30 dakikalık, 8 bileşenli kolay bir tarif, ana yemek veya garnitür olarak mükemmeldir.

Tarifi Yap

Basit bir vegan akşam yemeği için Peynirli Karnabahar Pirinçli Brokoli Fırında Pişirme ile doldurulmuş fırın tepsisi

Peynirli Karnabahar Pirinç ve Brokoli Fırında

Sadece 10 malzemeyle fırında lezzetli, peynirli karnabahar pilavı ve brokoli! Tatiller ve her gün için mükemmel sağlıklı, rahatlatıcı garnitür!

Tarifi Yap

Kavrulmuş Brokoli Tatlı Patates Nohut Salatamızla dolu büyük tabak

Kavrulmuş Brokoli Tatlı Patates Nohut Salatası

Kavrulmuş brokoli, tatlı patates ve nohut ile doyurucu, bitki açısından zengin bir ana yemek veya garnitür. 4 bileşenli kremalı sarımsaklı dereotu sosu ile tepesinde.

Tarifi Yap

Asya Quinoa Salatası ile dolu bir cam kasede tahta salata kaşıkları

Acı Sarımsaklı Susam Soslu Gökkuşağı Kinoa Salatası (30 Dakika!)

Edamame, gevrek sebzeler ve baharatlı-ekşi-tatlı bir sos ile sağlıklı, doyurucu, 30 dakikalık Asya esintili Gökkuşağı Kinoa Salatası! Bitki bazlı basit bir ana yemek veya yan yemek.

Tarifi Yap

Bu brokoli tariflerinden herhangi birini denerseniz, bize bildirin! Yorum bırakın veya fotoğraf çekip etiketleyin @minimalistbaker Instagram’da.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *