sağlıklı beslenme

Downshiftology İçin Tarifleri Nasıl Geliştiriyoruz?

Bu web sitesinde gördüğünüz tarifleri nasıl geliştirdiğimiz her zaman soruluyor. Bu yüzden bugün sizin için parçalayacağımı düşündüm! Birçoğunuz, Downshiftology’den sekiz yıl önce ayrıldıktan sonra başladığımı biliyorsunuz. iş dünyası. Amacım kendi mutfağımda yaptığım kolay, sağlıklı, glutensiz tarifleri paylaşmaktı. Bu web sitesini başlattığımda, bugünkü haline gelişeceği hakkında hiçbir fikrim yoktu – çalışanları olan başarılı bir işletme ve …

Downshiftology İçin Tarifleri Nasıl Geliştiriyoruz? Read More »

Kabak ve Çırpılmış Ricotta ile Kahvaltılık Quinoa Tarifi {GF, Az Yağlı, Vejetaryen + Süper Basit}

Tarafından Taylor Kiser24 Ekim 2014 Bu kahvaltılık kinoa tarifi hızlı, kolay ve sağlıklı! Kabak ve akçaağaç çırpılmış ricotta ile karıştırılır… bir daha asla yulaf ezmesi yemeyeceksiniz! Hayatında kim olduğun hakkında hiçbir fikrin olmadığın anlar oldu mu? Tamam. Açıklamama izin ver. Çünkü şimdi hepiniz benim bir tür kimlik-erken-yaşam-krizi yaşadığımdan endişeleniyorsunuz. Demek istediğim, bir şey yaptığında ve …

Kabak ve Çırpılmış Ricotta ile Kahvaltılık Quinoa Tarifi {GF, Az Yağlı, Vejetaryen + Süper Basit} Read More »

50+ Gecelik Yulaf Tarifleri | Gıda İnancı Spor

Tarafından kamera hücresi10 Ocak 2023 Yoğun sabahlara devam etmenizi sağlayacak 50’den fazla sağlıklı, glütensiz gecelik yulaf tarifinden oluşan bir derleme! Gecelik yulaf! Mesela, dün gece kendi hazırladığınız yulaf, böylece bu sabah sağlıklı, önceden yapılmış bir kahvaltının tadını çıkarabilirsiniz! YAŞAM İÇİN BİR GECE YULAF. Biliyorum. Kelimenin tam anlamıyla dün bir gecede yulaf yedik. AMA, ne diyebilirim …

50+ Gecelik Yulaf Tarifleri | Gıda İnancı Spor Read More »

Yeni yıl yeni ben! Yeni Yıl kararlarınızı sürdürmek için mutfağın olmazsa olmazları!

Tarafından Gıda uygunluğu11 Ocak 2023 Tatil sezonu MEŞGUL. Her yere gidiyorsunuz ve her şeyi yapıyorsunuz ve bazen bu, hediye alışverişinizi bitiremeyeceğiniz anlamına geliyor. Anladım! Ben de aynı şekildeyim! Ve biliyorum, biliyorum. STRESLİ olur. Endişenizi biraz olsun hafifletmek ve listelerinize yardımcı olmak için, mutfakta en sevdiğim şeylerden bazılarını küçük bir hediye rehberi olarak bir araya getirdim. …

Yeni yıl yeni ben! Yeni Yıl kararlarınızı sürdürmek için mutfağın olmazsa olmazları! Read More »

90+ Sağlıklı Glutensiz Kabak Tarifleri

Tarafından kamera hücresi22 Eylül 2016 Kahvaltıdan tatlıya kadar 90’dan fazla sağlıklı, glütensiz kabak tarifi koleksiyonu! Bugün sana söylemem gereken tek şey şu: Mümkün olduğu kadar çok balkabağı tarifine ihtiyacınız olduğunu biliyorsunuz. Seni geri aldım. Food Faith Fitness’tan Kabak Baharatı Paleo Magic Kurabiye Barları Su Isıtıcı Mısırlı Kabak Yenilebilir Kurabiye Hamuru Kapları Kabak Paleo Kurabiyeleri Sağlıklı …

90+ Sağlıklı Glutensiz Kabak Tarifleri Read More »

Çoban Böreği Fırında Patates – Mevsimine Göre Sağlıklı Tarifler

Bu Tarif Nasıl Yapılır? Adım 1: Patatesleri Pişirin Fırını 400 derece F’ye önceden ısıtın. Patatesleri fırına koyun ve dışı çıtır, içi yumuşak ve kabarık olana kadar yaklaşık 1 saat pişirin. Adım 2: Kahverengi Sığır Eti Patateslerin yaklaşık 20 dakikası kaldığında, 1 çay kaşığı yağı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada ısıtın. Sığır eti ekleyin ve yaklaşık …

Çoban Böreği Fırında Patates – Mevsimine Göre Sağlıklı Tarifler Read More »

10 Kolay Noel Artıkları Tarifi – My Fussy Eater

Yemek israfınızı azaltın ve bu Noel’de, Noel yemeği artıklarınızı kullanmak için en iyi 10 tarifimizle biraz tasarruf edin! Bir yetişkin olarak Noel ile ilgili en sevdiğimiz şeylerden biri yemek olmalı! Tabii ki aile toplantıları için harika bir zaman ama yine de bu, tüm ailenin tadını çıkaracağı büyük bir Noel ziyafeti hazırlamakla eş anlamlı görünüyor. Ve …

10 Kolay Noel Artıkları Tarifi – My Fussy Eater Read More »

Paleo Kavrulmuş Balkabagi Çorbası

Bu Paleo Kavrulmuş Balkabagi Çorbası, taze kavrulmuş sebzelerin harika, karamelize balkabağı aromasıyla dolu lezzetli, rahat bir çorbaya harmanlanmasını içerir. Besleyici, doyurucu ve sağlıklı! Süt yok, krema yok, sadece basit sebze ve et suyu malzemeleri. Sütsüz, glutensiz ve lezzetli! Bu Tarifi Harika Kılan Nedir? Son zamanlarda pek çok kremalı çorba tarifi yapıyorum ve bunun iyi bir …

Paleo Kavrulmuş Balkabagi Çorbası Read More »

Mini Sığır Eti Wellington {Meze Isırıkları}

Mini Sığır Eti Wellington Yapmak İçin Adım Adım Talimatlar Adım 1: Kabuklu hamur yapın Beyaz tam buğday unu, tereyağı ve ¼ çay kaşığı tuzu bir mutfak robotunda kaba mısır unu kıvamına gelinceye kadar işleyin. Neufchatel’i ekleyin ve unlu karışımın üzerine yağı gezdirin ve karışım hamur gibi bir araya gelinceye kadar işleyin. Adım 2: Hamuru Parçalayın …

Mini Sığır Eti Wellington {Meze Isırıkları} Read More »

Spagetti Squash Lazanya Tekneleri – Wholesomelicious

Spagetti Squash Lasagna Boats, klasik konforlu yiyeceklere taze bir bakış açısı getiriyor. Makarna yerine sebze kullanmak, ancak yine de geleneksel lazanyanın zengin lezzetlerini korumak! Tüm ailenin keyif alacağı bir yemek için biraz taze parmesan peyniri ve fesleğen ekleyeceğiz. Herkesin heyecanlandığı doyurucu ve lezzetli bir hafta içi akşam yemeği söz konusu olduğunda, lazanya yenilmez! Çocuklarım bir …

Spagetti Squash Lazanya Tekneleri – Wholesomelicious Read More »