Günlük yağ makrolarınıza ulaşmak ve yemeklerinizi lezzetli tutmak için 20 Keto Sos + Keto Dips! Bu liste salata sosları, parti sosları, aiolis, çeşniler, fındık ezmesi, soslar ve daha fazlasıyla doludur. Bu dips ve sos tarifleri, herhangi bir sade yemeği muhteşem bir yemeğe dönüştürecek!
Keto Hakkında Her Şey
Keto diyeti yiyorsanız, makroları zaten biliyor olabilirsiniz. Ancak bu yaşam tarzına yeniyseniz, size yardımcı olacak bir yazım var! İşte keto yiyerek nasıl kilo verdiğimle ilgili ve işte makrolar ve onları nasıl sayacağımla ilgili yazım.
Neden Soslar ve Soslar?
Bir sos veya sos eklemek, aslında ihtiyacınız olan tüm yağı aldığınızdan emin olurken, bir yandan da bir şeyleri renklendirmenin mükemmel bir yoludur!
Bununla birlikte, mağazadan satın alınan sosların ve sosların tüm keto versiyonlarını bulmak çok pahalı olabilir. Keto yolculuğum boyunca, bana yardımcı olması için lezzetli dip soslar ve keto dostu soslar yarattım ve şimdi bunları kaydedip gerektiğinde kullanabileceğiniz düzenli bir listede sizinle paylaşıyorum.
Tüm bu düşük karbonhidratlı soslar ve soslar, porsiyon başına düşük net karbonhidrat içerir, lezzetlidir ve her yemeği daha da iyi hale getirir!
20 Keto Sos + Keto Dips
Bu listede keto barbekü sosu, keto ranch sosu, tavada kızartma sosu, marinara sosu, mayonez, pesto, hollandaise ve seveceğiniz pek çok başka keto sosu tarifi ve keto dip tarifi bulacaksınız!
Bu süper kolay keto salatası sosu, klasik ranch-kremsi, keskin ve her şeyle uyumlu hakkında sevdiğiniz her şeydir! Ev yapımı keto çiftlik sosum, tüm karbonhidratlar olmadan tüm lezzetlere sahip! Kuru otlar + baharatlarla yapılır ve 5 dakikada hazır olur. Soslar, salatalar, güveçler ve daha fazlası için harika.
Bu tarife göz atın
Tam yağlı hindistancevizi yoğurdu, bu keto sosunu tüm Yunan favorileriniz için mükemmel hale getirir.
Bu tarife göz atın
Bu kolay keto mayonezi 3 dakikada hazır ve her seferinde bozulmadan mükemmel bir şekilde çıkıyor! Bu 5 bileşenli sağlıklı mayonez tarifi o kadar lezzetli ki bir daha asla mağazadan satın almayacaksınız!
Bu tarife göz atın
Bu Whole30 + Keto Sezar Salata Sosu Tarifi, düşük karbonhidratlı, süt içermeyen bir sezar sosudur! 5 dakikada hazır!
Bu tarife göz atın
Bu Whole30 + Keto Karışık Fındık Ezmesi Tarifi, fıstık ezmesine en yakın tadı olan bir fındık ezmesi için en sevdiğim fındık kombinasyonudur. Mutfak robotunuzda yapılmıştır!
Bu tarife göz atın
Bu Keto Pesto Aioli Tarifi, daldırma veya sürme olarak kullanmak için süt içermeyen kremalı bir pesto sosudur!
Bu tarife göz atın
2 malzeme + 5 dakikada hazır! Balıkta lezzetli, keto için harika yağ makroları ekler.
Bu tarife göz atın
Bu Keto Barbekü Sosu Tarifi, düşük karbonhidratlı ev yapımı bir barbekü sosudur. 5 dakika ve sadece 7 malzeme ile hazır.
Bu tarife göz atın
Düşük karbonhidratlı tavada kızartılmış somon, kremalı limon + sarımsak sosu ile tepesinde. 15 dakikada hazır!
Bu tarife göz atın
Bu Keto Sheet Pan Marinara Sos Tarifi sadece 4g net karbonhidrattır! Bahçe domatesleri, soğan + sarımsakların yavaş kavrulması ve ardından harmanlanmasıyla yapılan düşük karbonhidratlı marinara sosu. Dondurucu dostu!
Bu tarife göz atın
Bu Keto Bisküvi ve Sos Tarifi, düşük karbonhidratlı bir bisküvi ve kremalı sosis + mantar sosu, sadece 9 net karbonhidrat! Rahatlatıcı kahvaltı, brunch veya akşam yemeği!
Bu tarife göz atın
Bu 5 bileşenli, 5 dakikalık süt içermeyen pesto tarifi, sevilen bir İtalyan temel ürününün en lezzetli ev yapımı versiyonudur! Tüm ailenin seveceği, dondurucu dostu bir vegan pesto sosu. Makarna, sandviç, salata ve daha fazlasıyla servis yapın.
Bu tarife göz atın
Bu Hataya Dayanıklı Whole30 Hollandaise Sos Tarifi, bir dalgıç blender ile bir mason kavanozda yapılır! Her seferinde mükemmel çıkıyor. Ghee ile yapıldı, bu yüzden süt içermez!
Bu tarife göz atın
3g net karbonhidrat! Tavuk, sığır eti, karides veya vejeteryan tavada kızartma yemekleri için düşük karbonhidratlı ev yapımı tavada kızartma sosu!
Bu tarife göz atın
Bu Whole30 Ev Yapımı Badem Ezmesi Tarifi, mutfak robotunuzda yapılır! Mağazadan alınandan daha sağlıklı, daha ucuz ve çok daha lezzetli!
Bu tarife göz atın
Süt içermeyen kaju fıstığından yapılmış bir Whole30 & Paleo kreması. Çorbalarda, soslarda, içeceklerde ve daha fazlasında kullanın.
Bu tarife göz atın
Et, balık ve kavrulmuş sebzelerin üzerine nefis bir narenciye ve parlak maydanoz sosu.
Bu tarife göz atın
Zeytinyağı, sirke ve sarımsak ile harmanlanmış taze kişniş ve maydanoz karışımı. Et, balık ve sebzelerde lezzetlidir.
Bu tarife göz atın
Parlak ve taze bir zeytin ezmesi ile tepesinde lezzetli terbiyeli tavuk. 30 dakikada sağlıklı + lezzetli bir tavuk yemeği tarifi!
Bu tarife göz atın
Bu keto çırpılmış ricotta + marine edilmiş domates sosu ile misafirlerinizi şaşırtın. Bu basit meze önceden hazırlanabilir, düşük karbonhidrat ve vejeteryandır.
Bu tarife göz atın
Bu keto soslarını ve soslarını kullanmanın daha fazla yolunu mu arıyorsunuz? Bu keto tariflerini deneyin!
Hızlı ve Kolay Keto Tarifleri
Bu tarif derlemesini sevdiniz mi? Teşekkür ederim! Lütfen yorumlarda bir inceleme bırakın. Herkese cevap veriyorum! Emin olun beni takip et Açık instagram, Pinterest, TikTokVe Fkitapçık. Tarif denersen beni etiketle! Ne yarattığını görmeyi seviyorum!