14 Kolay Sağlıklı 4 Temmuz Tarifi

Bu kolay sağlıklı 4 temmuz menüsü herkes için bir şeyler içerir.

4 Temmuz paleo tarifleri mi arıyorsunuz?  Bu kolay paleo menüsü, herkes için bir şeyler ve havai fişek izlemek için birkaç tatlı ikram içerir.

Bazı sağlıklı paleo 4 Temmuz tarifleri mi arıyorsunuz? Hiçbir şey yazın barbekü yapmak için ızgarayı yakmak gibi olduğunu söyleyemez. Tatlı olarak lezzetli atıştırmalıklar, evde yetiştirilen sebzelerle yapılan klasik salatalar ve taze mevsim meyveleri ekleyin ve Bağımsızlık Günü’nü kutlamak için mükemmel bir yolunuz var.

İster arka bahçede yemek pişirmeyi ister parkta piknik yapmayı planlıyor olun, bu tarifleri bir kalabalık için bir araya getirmek kolaydır. Bu glütensiz ve süt içermeyen menü, herkes için bir şeyler ve havai fişekleri izlemek için birkaç tatlı ikram içerir.

Dördüncü Temmuz Tarif Fikirleri

Bağımsızlık Günü hemen köşede ve bu, parti menünüzü planlamaya başlamanın zamanı geldi. İç ve dış mekan aktiviteleri ile yemeğinizin sizinle birlikte seyahat edebileceğinden emin olmak istersiniz.

Sadece birkaç dakika içinde hazır olan bu kolay ve sağlıklı tariflerle 4 Temmuz kutlamalarınıza bir adım önde başlayın. Burgerleriniz için mezeler ve garnitürlerden şenlikli tatlılara kadar, bu tarif fikirleri, yaz mevsiminin tüm lezzetlerini suçluluk duymadan arka bahçenizdeki barbeküye getirecek.

Paleo Aperatif Karışımı

Kolay Atıştırmalık Karışımı

Bu atıştırmalık karışımı yapmak çok basit ve tadı en sevdiğiniz bar atıştırmalıkları gibi. Ana yemek ızgaradayken herkesin yemesi için bir kase koyun.

Kavrulmuş-Sarımsak-Baba-Ganuş

Kavrulmuş Sarımsak Baba Ganoush

Bu klasik sos, salatalık dilimleri, dolmalık biber çubukları, çeri domatesler veya istediğiniz taze gevrek sebzelerle mükemmeldir. Ayrıca hamburger veya ızgara et için harika bir tepeleme yapar.

Füme Karides

Şekersiz Kokteyl Soslu Kolay Füme Karides

Dolaylı ısı için kullanacağınız bir sigara içen veya ızgaranız varsa, bu kolay füme karidesleri yapabilirsiniz. Birkaç dakika içinde hazırlar ve meze veya ana yemek için çok iyiler.

Chimichurri Soslu Izgara Tavuk

Chimichurri Soslu Izgara Tavuk

Barbekü tavuğu, hayranların favorisidir ve bu tarif, tavukla marine etmek ve servis yapmak için kolay bir chimichurri sosunda taze otlar ve sarımsak kullanarak değiştirir. Başka bir kolay garnitür veya basit vegan antre için sebzeli kebapları pişirmek için sosu kullanın.

Anında Pot, lahana salatası ile keto topuz üzerinde domuz eti çekti

En Kolay Domuz Eti

Bu çekti domuz tarifi bir kalabalık için yapmak kolaydır. Anında Tencerede veya yavaş ocakta pişirebilirsiniz, böylece mutfağı ısıtmazsınız. Olduğu gibi, sandviçler için lâhana salatası ile bir keto çöreği üzerinde veya sürgü için bisküviler üzerinde servis yapın.

Lâhana salatası

Kolay Lahana Salatası Tarifi

Bu basit lahana salatası tarifi, klasik bir versiyona ve baharatlı mayonez, limon suyu ve bal ile kolay bir chipotle lime versiyonuna sahiptir. Çok iyi!

Pastırma ile Brokoli Salatası

Pastırma ile Brokoli Salatası

Klasikte sağlıklı bir dokunuş için bu brokoli salatasını avokado yağı mayonezli ve şekersiz, Whole30 onaylı domuz pastırması ile yapın. Bu gevrek lezzetli salataya sahipken makarna salatasına kim ihtiyaç duyar? Bu gerçek bir kalabalık zevk!

Salatalık ve Domates Salatası

Kolay Domates Salatalık Salatası

Bu, evde yetiştirilen domatesler mevsimindeyken benim yaz salatam. Domates, salatalık, zeytinyağı ve taze fesleğen ile bu sade salata bir aile geleneğidir. Daha geleneksel bir yan salata için yan olarak servis yapın veya marulun üzerine koyun.

tatlı patates salatası

Kolay Tatlı Patates Salatası

Geleneksel patates salatasındaki bu dokunuşa bayılacaksınız. Tatlı patatesleri kırmızı biber, kırmızı soğan, chipotle mayonez, limon suyu ve taze kişniş ile birlikte kullanmak, lezzeti gerçekten paketliyor. Bu sene beklenen patates salatası yerine deneyin.

Izgara Kuşkonmaz ve Prosciutto

Prosciutto ile Izgara Kuşkonmaz

Izgarayı hazırlarken, eğlenceli bir sebze tarafı veya başlangıç ​​için bu Prosciutto sarılı kuşkonmazı atın. Jambon ızgarada çıtır çıtır bu kuşkonmaz mızraklarını parmaklarınızla yemeyi kolaylaştırır.

Paleo Çilekli Kurabiye

Limonlu Hindistan Cevizi Kremalı Sağlıklı Çilekli Kurabiye

Yaz için mükemmel olan bu “kek”i badem unlu bisküviler, taze çilekler ve hindistancevizi krem ​​şanti ile yapın. Bir çentik atmak için limon kabuğu rendesi eklediğinizden emin olun!

Kolay Paleolu Kek

Kolay Paleolu Kek

Herkes browni sever! Ve bunları sadece birkaç sağlıklı malzemeyle yapmak çok kolay. Badem yağı un yerine geçer ve her şey bir kapta veya mutfak robotunda karıştırılır.

Kırmızı, beyaz ve mavi meyveler ve krema

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Meyveler ve Krem

Bayraktan ilham alan bu tatlı, kırmızı, beyaz ve mavi çizgileri yapmak için bir çilek tabakası ve yaban mersini tabakası ile birlikte çırpılmış hindistancevizi kreması kullanır. Browni ile çok basit ve mükemmel!

Limon ve Nane ile Buzlu Çay

Limon ve Nane ile Cold Brew Ice Tea

Soğuk bir bardak buzlu çay olmadan hiçbir yaz buluşması tamamlanmaz. Bu, buzdolabında “kendini yapar”, böylece tatilin tadını çıkarırken daha fazla zaman geçirebilirsiniz!

Barbeküye, havuz partisine ya da sadece tatil için arka bahçede takılmaya gidiyorsanız, bu sağlıklı 4 Temmuz tariflerinden birini deneyin.

Küçük bir menü planlaması ve bazı akıllı malzeme takaslarıyla lezzetli bir yemek yiyebilirsiniz ve kimse bunun sağlıklı olduğunun farkına bile varmaz!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *